Gesundes Essen für einen gesunden Körper
Oxidativer Schaden ist ein negativer physiologischer Zustand, der eng mit chronischen Krankheiten verbunden ist und ein wirklich entscheidender Faktor ist. Um rechtzeitig zu handeln und diese Pathologien einzudämmen, ist es notwendig, die wahren Ursachen von oxidativen Schäden gründlich zu untersuchen:
Kinder mit veränderter Darmmikrobiota haben wiederkehrende Ohrinfektionen (und mehr). Sie können schon in jungen Jahren darunter leiden und sind gezwungen, häufig Antibiotika einzunehmen, wodurch die Bakterienflora weiter geschädigt wird. Zum Glück wissen wir heute viel mehr, aber Ohrinfektionen sind in
Heute sprechen wir ein eher unterschätztes Thema an: Manche Sportler haben die Angewohnheit, zu viele Kalorien zu verbrennen. Die Ernährungswissenschaft konzentriert sich oft auf Kalorien, insbesondere darauf, wie viele Sie aufnehmen können und wie viele verbrannt werden müssen, um ein
Es ist mittlerweile alltäglich und eine tief verwurzelte Vorstellung bei den Menschen, dass Depression eine Krankheit ist, die durch ein chemisches Ungleichgewicht in unserem Körper verursacht wird, genauer gesagt durch einen Mangel an Serotonin und Noradrenalin. Antidepressiva, die auf einem
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass es in Ihrem Körper Millionen von Bakterien gibt, die gut und vorteilhaft für Ihre Gesundheit sind. Heute wollen wir mit Ihnen über eine der wichtigsten Arten sprechen, nämlich Bifidobakterien , die besten Verbündeten Ihres Darms.
Die ursprünglich aus dem Amazonasgebiet stammenden Acai-Beeren sind eine außergewöhnliche brasilianische Frucht und werden von der Bevölkerung dieser Region als Grundnahrungsmittel verwendet. Trotz ihrer weit entfernten Herkunft haben Sie wahrscheinlich auch von ihnen gehört, da sie in letzter Zeit viel
Wenn Sie regelmäßig Reis in seinen weißen oder braunen Sorten konsumieren, haben Sie vielleicht schon von Wildreis und seinem . gehört > bemerkenswerte Tugenden : eine einfache und nahrhafte, das einzige Getreide ähnliche Nährwerte wie die besten Fleisch von Weidetieren
Alle pflanzlichen Lebensmittel, die wir kennen, stellen ein großartiges Geschenk der Natur dar und Karotten sind keine Ausnahme: Aus einem kleinen Samenkorn, das in die Erde gepflanzt wird, wird es in wenigen Wochen gewonnen oder Monate eine reichhaltige, nahrhafte, schmackhafte
