Wenn Sie an einer Krankheit, welcher Art auch immer, leiden, reicht es nicht aus, die Symptome zu behandeln: Es ist immer notwendig, dem Problem und den Ursachen, die die Krankheit auslösen, auf den Grund zu gehen. Wir wissen bereits, dass die Darmgesundheit dem Körper zahlreiche Vorteile bringt und umgekehrt, wenn sie nicht gut funktioniert, der ganze Körper betroffen ist. Heute möchte ich insbesondere über den Zusammenhang zwischen Schilddrüsenproblemen und Darmmikrobiota .
Die Leistungsfähigkeit der Schilddrüse wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst und neuere Studien weisen darauf hin, dass die zahlreichen im Darm lebenden Mikroorganismen eine grundlegende Rolle für ihre Gesundheit spielen, da diese in der Lage sind, Hormone, einschließlich der Schilddrüse, zu produzieren.
Die Bedeutung von Bakterien für die endokrine Gesundheit
Die Bakterien der Darmflora sind an zahlreichen Prozessen beteiligt, die mit verschiedenen Pathologien verbunden sind, von Fettleibigkeit über entzündliche Darmerkrankungen bis hin zu Multipler Sklerose, daher ist ihre Wirkung auf die Organe des endokrinen Systems jetzt natürlich bekannt und sehr bekannt. Die ersten Hypothesen zum Zusammenhang zwischen der Veränderung der Schilddrüsenfunktionen und der Darmmikrobiota bei Dysbiose stammen aus den frühen Jahre des zwanzigsten Jahrhunderts.
In den letzten Jahren wurden dank der Analyse von Fäkalien bei einigen Patienten mit Hyperthyreose geringe Mengen an Bifidobakterien und Laktobazillen gegen eine hohe Anzahl von Enterokokken-Bakterien nachgewiesen. Damit wird der Zusammenhang zwischen Schilddrüse und Darmmikrobiota hervorgehoben.
Bezüglich der Patienten mit Hypothyreose und aufgrund der Tatsache, dass diese Art von Pathologie größtenteils auf Autoimmunerkrankungen beruht, wird der gleiche Zusammenhang hervorgehoben, da die Veränderung der Darmmikrobiota bei Autoimmunerkrankungen immer noch eine grundlegende Rolle spielt.
Die Bestätigung dieses Zusammenhangs ergab sich auch durch Tierversuche: Einige Mäuse, die unter sterilen Bedingungen und damit frei von Darmbakterien aufgezogen wurden, entwickelten kleinere Schilddrüsen als konventionell aufgezogene.
Weil die Nährstoffaufnahme essentiell ist
Ein weiterer Schlüsselfaktor, der den Darm für die endokrine Gesundheit abdeckt, ist die Aufnahme von Nährstoffen . Substanzen wie Jod und Selen, die für die Gesundheit der Schilddrüse unerlässlich sind, werden vom Körper durch die Zotten aufgenommen, kleine Wucherungen, die kleinen Fingern ähneln, die den Darm auskleiden. Bei einer Darmentzündung, wie beispielsweise bei einer Dysbiose, verkümmern die Zotten und können wertvolle Nährstoffe nicht mehr aufnehmen.
Der Einfluss von Liposacchariden (LPS)
Liposaccharid (LPS) ist ein Bestandteil der Zellwand von Bakterien. Wenn der Darm durchlässig wird , kann LPS in den Blutkreislauf eindringen und die Schilddrüse schädigen.
Was LPS wirklich bewirkt, ist die Verringerung eines speziellen Enzyms, das für die Menge an T3 im Kreislauf verantwortlich ist, der aktiven Form des Schilddrüsenhormons, die benötigt wird, um T4 (dh die inaktive Form des Hormons) umzuwandeln. Im Gegenteil, die Metabolisierung von Gallensäuren, die in der Gallenblase durch Darmbakterien produziert werden, erhöht die Aktivität dieses Enzyms.
Tatsächlich hängt die Schilddrüsenfunktion auch teilweise von der Menge der im Körper vorhandenen Rezeptoren ab: LPS hemmt die Aufnahme dieser Signale insbesondere in der Leber .
Ein weiterer negativer Effekt von LPS ist die Induktion einer erhöhten Aufnahme von Jod in die Schilddrüse selbst. Es mag als positiver Effekt erscheinen, da Jod zwar für die Funktion des endokrinen Systems notwendig ist, aber sein Überschuss, insbesondere in Verbindung mit Selenmangel, zur Entwicklung von . beitragen kann Hashimoto-Thyreoiditis , eine autoimmune Form der Hypothyreose.
Weitere Bestätigung des Zusammenhangs zwischen Schilddrüse und Darmmikrobiota: SIBO
SIBO, bakterielle Überwucherung des Dünndarms, ist eine Krankheit, die im Dünndarm auftritt, wenn bestimmte Bakterien und Archaeen den Darm besiedeln und sich vermehren und unter anderem Blähungen und Blähungen verursachen ( wir sprechen über in dieser Artikel ).
Der Zusammenhang zwischen dieser Pathologie und der Schilddrüse scheint übersehen worden zu sein, obwohl einige neuere Untersuchungen stattdessen gezeigt haben, dass innerhalb einer Gruppe von Menschen mit autoimmuner Hypothyreose die meisten von ihnen positiv auf einen Atemtest auf SIBO . getestet wurden .
Die Ursachen für diesen Zusammenhang sind noch nicht bekannt, aber es ist möglich, dass, da Schilddrüsenhormone die Darmmotilität stimulieren, eine geringe Motilität oder Verstopfung auch ein Darmmilieu induzieren, das für das übermäßige Wachstum von Bakterien geeignet ist.
Dem Darm helfen, die Schilddrüsenfunktionen zu verbessern
Um der Schilddrüse zu helfen und die damit verbundenen Symptome zu verbessern, ist es möglich, hauptsächlich an der Nahrungsfront zu agieren:
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vermeiden Sie die Einnahme von entzündlichen Nahrungsmitteln und bevorzugen Sie stattdessen nährstoffreiche Nahrungsmittel, die dem Darm bei der Heilung und Gesunderhaltung helfen;
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ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen ist eine weitere hervorragende Lösung, da Darmbakterien die Ballaststoffe fermentieren und . produzieren können kurzkettige Fettsäuren die wiederum bestimmte Enzyme hemmen, indem sie die Schilddrüsenrezeptoren erhöhen;
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verwenden Sie fermentierte Lebensmittel : Obwohl es noch keine eindeutige Forschung am Menschen gibt, hat die Milchsäureaufnahme bei Ratten tatsächlich die Schilddrüsenfunktionen der Tiere verbessert.
Natürlich ist es auch ratsam zu überprüfen, ob Sie an SIBO leiden, insbesondere wenn Sie unter Blähungen, Bauchschmerzen oder anderen charakteristischen Symptomen dieser Pathologie leiden.
Dank dieser Vorschläge und mit Hilfe Ihres Vertrauensspezialisten wird es möglich sein, die Harmonie zwischen Schilddrüsen- und Darmmikrobiota im Körper wiederherzustellen.
